test

[DerMitDerDickenBrust]

ich ging davon aus, da du meintest ich bin so ein anfänger, dass mir auch 100 ew ausreichen würden, denn ich hätte keine/wenige mukkis . weisst ja, anfänger baun halt schneller auf.

100ew wär doch etwas zu mager, wenn meine dosis deutlich zuviel wär, würd ich den ganzen mist dünn*******en. auf der anderen seite müss ich die kcal durch carbs und fette ausgleichen, dann würd ich ja fett werden.
meine absicht ists nicht mich auf 95kg zu bringen um dann 15kg abzuspecken.

optisch orientiere ich mich eher an turnathleten, statt an bbs a la frank zane u.ä.

dann gehe doch lieber turnen statt die hantel zu schwingen ..

also ich würde erst schön zunehmen bevor ich an defi denke..ich weiß auch dass dieser weg der einfachere ist(was meinen körper betrifft,und ich bin schon nen krasser softgainer)..

[amani]

und ab wann hast du dann angefangen diät zu machen? ist eine bestimmte kraftwert grenze gegeben-würd ja heissen dass irgendwo unter dem schwabbel gute mukkis sich verstecken?

btw, wieso muss einer der kraftsport macht immer n extremer klotz sein, damit er als bbler durchgeht, unabhängig davon sind auch die bekanntesten bbler irgendwann anfänger und fortschgeschrittene gewesen.