Frage zu Equipment

[Sephi]

jup. haste absolut recht. von der seite gesehen sollte die erste bank besser geeignet sein. aber vielleicht kann man auf den seiten der hersteller einsehen, wieviel 'bodenfreiheit' eine bestimmte bank hat. in welcher höhe die verbleibende querstrebe von deinem hantelständer ist kannst ja selbst abmessen. so könnte man vielleicht herausbekommen, ob eine bank mit deinem ständer zusammenpasst....

ich selber hab eine einzelne verstellbare bank von kettler. aber bei mir spielt die 'bodenfreiheit' keine rolle weil ich als ablage für die langhantel einen zweiteiligen kniebeugenständer von power extreme hab. da kann man zwischen stellen was immer man will.

Kann ich, ja. Die Höhe des Strebens ist bei etwa 22cm. Die erste Hantelbank is tmit einer höhe von 48cm angegeben. Ich denke, damit meinen sie die Sitzhöhe bei Flachbank. Man sieht ja aber, dass der hintere Teil eine leichte Neigung hat. Leider steht nicht dabei, wie hoch die Bank hinten ist. Der Abstand zwischen den Streben meines Hantelständers ist bei 45cm, der Fußteil der Schrägbank ist mit 45cm Breite angegeben. Wäre also ggf. auch sehr knapp - wenn der Fußteil nicht sowieso weit genug ist von den Querstreben (also quasi dahinter steht und nicht dazwischen).

Problem ist nur, wie finde ich das raus, ohne das Teil zu bestellen, komplett aufzubauen um dann zus ehen dass es nicht klappt. Wäre ja Wahnsin. Das Gute an meinem aktuellen Ständer ist, dass er ne Möglihckeit zu Dips bietet. Leider habe ich auch nicht den Platz mir zwei Ständer aufzustellen.

[terremoto]

Kann ich, ja. Die Höhe des Strebens ist bei etwa 22cm. Die erste Hantelbank is tmit einer höhe von 48cm angegeben. Ich denke, damit meinen sie die Sitzhöhe bei Flachbank. Man sieht ja aber, dass der hintere Teil eine leichte Neigung hat. Leider steht nicht dabei, wie hoch die Bank hinten ist. Der Abstand zwischen den Streben meines Hantelständers ist bei 45cm, der Fußteil der Schrägbank ist mit 45cm Breite angegeben. Wäre also ggf. auch sehr knapp - wenn der Fußteil nicht sowieso weit genug ist von den Querstreben (also quasi dahinter steht und nicht dazwischen).

Problem ist nur, wie finde ich das raus, ohne das Teil zu bestellen, komplett aufzubauen um dann zus ehen dass es nicht klappt. Wäre ja Wahnsin. Das Gute an meinem aktuellen Ständer ist, dass er ne Möglihckeit zu Dips bietet. Leider habe ich auch nicht den Platz mir zwei Ständer aufzustellen.

stimmt. klingt alles recht knapp. wenn wir von der angegebenen höhe der bank mal pie mal daumen 10 zentimeter abziehen - müsste es zumindest von der höhe her passen. das problem ist, dass die holme des hantelständers recht eng zusammen sind.

ich hab grad mal in dein profil geschaut. da steht nicht mal die region, aus welcher du bist. aber: eine möglichkeit wär, wenn du einen händer mit ausstellungsraum irgendwo in deiner nähe hättest. da könntest mal mit nem zollstock vorbeigehen/fahren und schaun, ob die eine so schmale bank haben.

hab mal nachgemessen. meine bank von kettler ist auch bloss 30 cm breit. und ca. 50 cm. hoch. allerdings hat die einen bügel - ähnlich der bank auf dem zweiten bild.

[Sephi]

stimmt. klingt alles recht knapp. wenn wir von der angegebenen höhe der bank mal pie mal daumen 10 zentimeter abziehen - müsste es zumindest von der höhe her passen. das problem ist, dass die holme des hantelständers recht eng zusammen sind.

ich hab grad mal in dein profil geschaut. da steht nicht mal die region, aus welcher du bist. aber: eine möglichkeit wär, wenn du einen händer mit ausstellungsraum irgendwo in deiner nähe hättest. da könntest mal mit nem zollstock vorbeigehen/fahren und schaun, ob die eine so schmale bank haben.

hab mal nachgemessen. meine bank von kettler ist auch bloss 30 cm breit. und ca. 50 cm. hoch. allerdings hat die einen bügel - ähnlich der bank auf dem zweiten bild.

Komme aus dem Raum Frankfurt/Hessen. Wüßte leider nicht, dass ein entsprechender Händler in der Nähe ist. Die Frage wäre ja, ob der Fuß zwischen die Holme muss. Ich befürchte fast, das ja (zu Nahe am Kopfteil).

[terremoto]

Komme aus dem Raum Frankfurt/Hessen. Wüßte leider nicht, dass ein entsprechender Händler in der Nähe ist. Die Frage wäre ja, ob der Fuß zwischen die Holme muss. Ich befürchte fast, das ja (zu Nahe am Kopfteil).

ich geh eigentlich davon aus, dass die bank (bzw. dessen fuss) nach möglichkeit zwischen die holme gestellt werden muss. stell dir mal die haltung deiner arme vor, wenn die bank vor dem hantelständer steht und du dann im liegen die stange aus der halterung nehmen willst. da tut mir doch schon die vorstellung weh... selbst wenn du es auf diese weise versuchen wollen würdest, vermute ich dass du allein schon wegen dem umständlichen aufnehmen/ablegen der stange ein relativ leichtes gewicht für's schrägbankdrücken verwenden müsstest. was höchstwarhscheinlich deine trainingsintensität nicht verbessern würde.

aber: wenn es keine andere möglichkeit geben sollte, bezüglich der eng stehenden holme. vielleicht wäre es eine überlegung wert, eine längere querstrebe zwischen die holme zu setzen. auf diese weise würde sich zumindest das problem mit der maximalen breite der bank lösen.

[Sephi]

ich geh eigentlich davon aus, dass die bank (bzw. dessen fuss) nach möglichkeit zwischen die holme gestellt werden muss. stell dir mal die haltung deiner arme vor, wenn die bank vor dem hantelständer steht und du dann im liegen die stange aus der halterung nehmen willst. da tut mir doch schon die vorstellung weh... selbst wenn du es auf diese weise versuchen wollen würdest, vermute ich dass du allein schon wegen dem umständlichen aufnehmen/ablegen der stange ein relativ leichtes gewicht für's schrägbankdrücken verwenden müsstest. was höchstwarhscheinlich deine trainingsintensität nicht verbessern würde.

aber: wenn es keine andere möglichkeit geben sollte, bezüglich der eng stehenden holme. vielleicht wäre es eine überlegung wert, eine längere querstrebe zwischen die holme zu setzen. auf diese weise würde sich zumindest das problem mit der maximalen breite der bank lösen.

Hm...das wäre die Lösung, ja. Aber woher bekommt man sowas und was wäre der Kostenpuntk?

Diese Bank wäre schmal genug (http://www.amazon.de/Bremshey-Hantel...180752&sr=1-55) nur da ist es ein Glücksspiel ob der untere Teil am Streben vorbeigeht. Kann man vom Bild kaum schätzen, wäre ein Glücksspiel.

[terremoto]

Hm...das wäre die Lösung, ja. Aber woher bekommt man sowas und was wäre der Kostenpuntk?

Diese Bank wäre schmal genug (http://www.amazon.de/Bremshey-Hantel...180752&sr=1-55) nur da ist es ein Glücksspiel ob der untere Teil am Streben vorbeigeht. Kann man vom Bild kaum schätzen, wäre ein Glücksspiel.

das mit der querstrebe war nur so eine idee. vom hersteller der bank wirst die wahrscheinlich nicht bekommen. als ersatzteil vielleicht auch nicht. also würde nur eine anfertigung von einem dreher in frage kommen - oder du schaust im baumarkt nach einem stahlrohr in der gewünschten länge. und wenn es eines gibt, sollte sie mit nem gewinde ausgestattet sein, damit man sie stabil mit schraubbolzen einsetzen kann. setzt allerdings auch voraus, dass die original-querstrebe ebenfalls geschraubt ist und du somit schon einmal die bohrung in den holmen hast.. einfach mal aus jux eine stange zwischen die holme zu schweissen wär vielleicht nicht allzu klug.

EDIT : ist ja bloss ein rohr, welches unten herausschaut - und dies ist auch nicht sonderlich breit. wenn die rohrmasse mit 5 cm stimmen, könntest du bei dieser bank ausprobieren ob du besser zurecht kommst wenn das rohr vor oder hinter der querstrebe hängt. (du weisst schon, während des schrägbankdrückens.)

[Sephi]

das mit der querstrebe war nur so eine idee. vom hersteller der bank wirst die wahrscheinlich nicht bekommen. als ersatzteil vielleicht auch nicht. also würde nur eine anfertigung von einem dreher in frage kommen - oder du schaust im baumarkt nach einem stahlrohr in der gewünschten länge. und wenn es eines gibt, sollte sie mit nem gewinde ausgestattet sein, damit man sie stabil mit schraubbolzen einsetzen kann. setzt allerdings auch voraus, dass die original-querstrebe ebenfalls geschraubt ist und du somit schon einmal die bohrung in den holmen hast.. einfach mal aus jux eine stange zwischen die holme zu schweissen wär vielleicht nicht allzu klug.

Die Stange ist geschraubt, ja. Aber dann würde ich meine Dipmöglichkeit evtl. wieder zu weit auseinanderbringen, ist ja auch nicht Sinn der Sache. Sehr schwierig, das.

BEi der Brensey Bank ist die HÖhe mit 75cm angegeben. Ich habe keine Ahnung was damit gemeint ist, du? Die Sitzhöhe kann es ja wohl kaum sein. Aber für die Gesamthöhe ist es zu niedrig.