Stell Deine Ernährung um... verbrenn mehr, mehr Cardio.
DU NIMMST DURCH PO UND BEINÜBUNGEN NICHT MEHR AN DEN BEINEN AB. Nun glaubs doch einfach! Du kannst nur allgemein Fett verbrennen.
Und bei den meisten von Euch Frauen gibts nunmal das Problem, dass Unterkörperfett aufgrund einer genetischen Disposition und hormoneller Steuerung viel später und langsamer abgebaut wird, als das Fett am Oberkörper. Du brauchst also Geduld, und damits besser aussieht, auch mit dem Fett, mach Beinübungen. Das strafft und formt die Beine in jedem Fall.