Na ja mein Chiropraktiker meinte ich hätte aufgrund eines hueftschiefstandes eine beinlaengendifferenz meine ich zumindest. Auf jeden Fall sei diese nicht eleminierbar meinte er. Sondern eben nur über einlagen ausgleichbar (pArtiell).
soweit ich informiert bin, kann man das eigentlich immer behandeln, mit dem richtigen experten an deiner seite.
ist uU aber aufwendiger und nicht gewinnbringend, im gegensatz zu schnell verschriebenen einlagen.
wie sieht es mit deinem ISG aus?
wurd da jemals was gemacht?
Ok. Beinlängedifferenz bis ca. 1,5 cm muss nicht behandelt werden. Das kann dein Becken zu 100 % ausgleichen. ( Schöne Grüße an den Chiropraktiker).
Um die Beinmuskulatur auszugleichen, versuche einfach sich bei Kniebeugen, mehr auf die schwache Seite zu konzentrieren.
Eine Alternative ist z.b Beinstrecken mit einem Bein. Ich würde auch mehr Strething im Beinbizeps und Beckenbereich machen. Das ist oft die Ursache für Bewegungseinschränkung im Becken, Beckenschiffstand verursacht.
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