Vitamin C Überdosis?

[cryoanabolics]

ok jetzt bin ich echt verwirrt. Hoffentlich kann mir einer helfen:

Die kapseln die ich geholt habe enthalten: 1 Kapsel - 15µg (jawohl MIKROgramm). Jetzt wird mir aber gesagt, dass ich eher Zink im Milligramm-Bereich nehmen soll. So 50mg sind ja anscheinend das Maximum, also würde ich gerne 20mg nehmen. Da aber 1 Milligramm 1000µg entspricht heisst das also, dass ich 4000 Kapseln nehmen muss?

Entweder ich habe einen richtig perversen Denkfehler, oder aber ich habe richtig richtig besch. Kapseln gekauft (bei dm...)

wer billig kauft kauft doppelt
oder wie in deinem fall 4000fach

[Big_Xam]

wer billig kauft kauft doppelt
oder wie in deinem fall 4000fach

anscheinend hatte ich nen dicken denkfehler bzw nen knick in der Optik. Das m sah aus wie ein µ.... case closed.