von oben nach unten
vorwiegend innere und untere brust
von unten nach oben
vorwiegend obere anteil der brust
Klar, es wird immer der gesammte Brustmuskel trainiert und beansprucht aber Prozentual mässig kannst du den anteil mehr auf die innere,äussere,untere und obere brust je nach übung verlagern.
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