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 Zitat von Kriskross
Ich ess die immer mit 300ml Milch, 100g Quark und einem Apfel. Dann geht es einigermaßen, aber ist halt nicht das leckerste^^
ich probier das mal mit dem abends einweichen, dann müsste das morgens auch besser runtergehen 
Ich würde das ganze in einen Mixer geben und eben gefrorene Beeren wie Himbeeren, Erdbeeren etc. dazu geben. Das schmeckt dann vom Geschmack sehr gut. Mit Milch und Quark kann ich mir schon vorstellen, dass es nicht schmeckt, ansonsten wäre das hier auch eine gute Alternative: http://www.bodybuilding-depot.de/sho...+Royal+Flavour
Es macht keinen "Spaß" wenn das Frühstück nicht schmeckt und man es runterwürgen muss.
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