pump

[fiestaracer07]

Jack3d - glaub mir, du sahst noch nie so breit aus nach dem Pumpen.

Das Zeug sollte aber nicht nur aus diesem Grund genommen werden! Vorher Informieren, ist nicht ganz ohne.

[greek069]

also heute war ich wieder trainieren
naja habe ein bisschen abgespeckt und eure tipps befolgt ( kurze pausen...)
@simme hab mich etwas schlsau gemacht und 1 gramm vitamis c sind das 10fache meines täglichen vitamin-c-bedarfs XD
worauf ich hinaus will : einfach nur haaammer
ich dachte ich explodier gleich
hahaha nochmal thx kann geclosed werden

[simme]

@simme hab mich etwas schlsau gemacht und 1 gramm vitamis c sind das 10fache meines täglichen vitamin-c-bedarfs XD

Tagesbedarf hin oder her.

Im BB sind Dosierungen von bis zu 10g am Tag normal (bei 100kg+)

Nachteile wirst du von 1-2g nicht bekommen

[greek069]

haha ok wenns so ist
dann ist ja kein problem