Zu deinem Tp muss ich sagen, dass du vielzuvile Übungen für die brust drinne hast.
Schrägbankdrücken und Dips sollten da vollkommen reichen und du wirst sehen dass das auch besser wirken wird.
Viel hiflt nicht immer viel....
Also ich würde dir aufjedenfall raten, das Volumen rauszunehmen, sprich nichtsoviele Übungen für eine Muskelgruppe zumachen, und eher auf Grundübungen zu vertraun. Lies dich doch mal im WKM- Fred ein, dort wird ein Plan empfohlen mit dem du sicherlich weiterkommen wirst