Ist es das richtige Produkt zum zunehmen?

[dennis2]

richtige nahrungsmittel(fleisch,gemüse,haferflocken ect.) und diese in ordentlichen mengen sind das richtige zum aufbauen!

weight gainer zuckerpampe brauchst du nicht....und wenn du doch unbedingt willst trink nen pfund zucker angerührt mit wasser! ist der selbe MIST,bloß billiger.....

[dennis2]

richtige ernährung(flesch,gemüse,haferflocken ect.) und diese in ordentlichen mengen sind das richtige zum aufbauen!

Hardgainer.........sollte das "Unwort" des Forums werden!

[Erik Schädelspalter]

Hardgainer.........sollte das "Unwort" des Forums werden!

isses ja eh...

[terremoto]

richtige nahrungsmittel(fleisch,gemüse,haferflocken ect.) und diese in ordentlichen mengen sind das richtige zum aufbauen!

kurz und knackig: genau darauf sollte es für dich hinauslaufen.

[simme]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

Ich bin ein Hardgainer und mit dem Futtern bekomme ich es aus zeitlichen Gründen nicht immer hin.

Hardgainer

[BlackStar013]

Dito.

Weight Gainer sind die überflüssigsten Supps, die es gibt - klar, kannst du damit zunehmen. Aber billigen Zucker kann man sich auch selbst kaufen und massenhaftz einfahren - und das viel kostengünstiger.

(Vollkorn-)Reis
(Vollkorn-)Nudeln
Haferflocken
Pute/Rind/Fisch
Quark
ordentliche Portion Gemüse und Obst
Walnüsse

--> Das sind die Basics. Mehr brauchst du nicht, um gute Masse aufzubauen.

[stfn]

man sollte den leuten das mit dem "hard- und softgainer" nich übel nehmen..
es wird ihnen als allerstes von der supp industrie beigebracht..

true but sad

gruß