an sich ist bei deiner ernährung ja nix "falsch" in dem sinne...
von daher würd ich es an deiner stelle einfach ausprobieren...


iss so, wie du denkst / es oben aufgeschrieben hast...
wenn dir das so bekommt, dann is ja alles gut...

falls du irgendwie magenprobleme bekommst (wie z.b. blähungen, dünschi** oder sowas), dann würd ich als erstes die proteine reduzieren.
da du so viel fußball spielst, sind bei dir die kohlenhydrate sicher mit am wichtigsten...

und schau halt in den spiegel...
wenn du merkst, dass du fett ansetzt, dann iss 300 - 500 kcal pro tag weniger oder so... (wobei ich wie gesagt denke, dass 6600 kcal eh ca. 1/3 zu viel is...aber wenn du kein fett ansetzt is ja alles ok )

wenn du siehst, dass du immernoch fett ansetzt, dann gehste noch weiter runter... musste halt einfach ausprobieren...

das würd ich jetzt einfach mal so sagen