Zitat Zitat von sh0rty
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Das Training bestand aus allen möglichen Ruderübungen (wer hätte das gedacht!). Zu meiner Überraschung aber keine FreihantelÜbung. in diesem Training kam vor: Latziehen zur Brust, Klimmzüge, Rudern eng sitzend, Latziehen eng zur Brust und Kreuzheben an der Multipresse. Letztere Übung hatte ich bisher noch nicht gemacht und ich muß sagen, die empfand ich als anstrengender als normales Kreuzheben, trotz deutlich weniger Gewicht.
ähhm, hatte Pit nicht von Martina strengstes Kreuzhebeverbot bekommen?