Trainingsanleitungen im Internet

[Quäldich]

wozu?

Ich möchte z.B. wissen, wie man am Besten den mittleren Teil oder mittleren Kopf des Bizeps speziell trainiert, als Beisoiel, oder wie man den unteren Teil des Brustmuskels besser trainiert, wenn das überhaupt geht.

[Ferdinandt Krumbichler]

Ich möchte z.B. wissen, wie man am Besten den mittleren Teil oder mittleren Kopf des Bizeps speziell trainiert, als Beisoiel, oder wie man den unteren Teil des Brustmuskels besser trainiert, wenn das überhaupt geht.

wozu?