Ich würde sagen, daß man die Griffhilfen ruhig verwenden kann um sich nicht von seinen Unterarmen beim Rückentraining ausbremsen zu lassen und die "Kleinen" dann eben seperat trainiert.
Stimme 100 %ig zu. Hab 's heute probiert. War 'ne Katastrophe. Benutze lieber die Hilfen. Komme so am Besten zurecht.