@all
Creatin-Einnahme: 6-8 Wochen, danach mind. 6 Wochen Pause!

Es spricht jedoch auch nichts gegen eine dauerhafte Einnahme. Trotzdem sollte man versuchen Pausen einzulegen und den Muskelzuwachs vom Creatin mit anderen altern. Supplements zu halten, um nach der Creatin-Pause dann erneut mit einer neuen Creatinkur weiter aufzubauen!

Gruß,
Andreas.

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