Zitat Zitat von ray_toTheEnd
also er muss ehrlich sagen das er bei bd bei 100kg nur 90grad geht und kh macht er noch nicht lang, mein video ist leider nicht mehr verfügbar. aber ich habe eine schweache brust deshlab die schwache leistung beim bd, ich bi neher der rücken beine typ
Zitat walter:
Wer beim Bankdrücken nicht ganz runtergeht der trainiert kein Bankdrücken!