genau ich hab den eindruck das wkm nicht mehr reicht
Hab in meinen wkm eh schon mal fliegende rein
aber meine schultern wachsen so gut wie gar nicht
und brust is eh eine schwäche von mir hat sich zwar verbessert seit ich noch fliegende dabei hab aber trotzdem

deshalb wollte ich einen guten 2er split
aber jetzt muss ich mir erst wieder einen überlegen
aber wenn ihr möchtet könntet ihr mal einen reinschreiben weil ich weiß nicht wirklich mehr weiter die Beisspielpläne aus klassischem Training hatte ich ja schon gepostet aber die waren andscheinend nix

Aber wie gesagt ich schau noch mal und post dann noch mal einen