KreuzhebenProblem

[shane 54]

wie wäre es mit normalem kreuzheben trainieren? kein schnickschnack von oben, unten oder der seite, einfach normales kreuzheben!? leicht genug anfangen und von woche zu woche steigern!

[BaschtlB]

wie wäre es mit normalem kreuzheben trainieren? kein schnickschnack von oben, unten oder der seite, einfach normales kreuzheben!? leicht genug anfangen und von woche zu woche steigern!

Sehe ich auch so. Gibt für mich keine logische Erklärung für dieses "Problem", außer, dass die Gewohnheit für das Heben aus der normalen Höhe fehlt.

[trappatoni]

Sehe ich auch so. Gibt für mich keine logische Erklärung für dieses "Problem", außer, dass die Gewohnheit für das Heben aus der normalen Höhe fehlt.

daran liegts nicht ich hebe immer normal ich habe nur mal ausprobiert wie es in anderen bereichen ist.
es ist einfach nur komisch dass ich ein gewicht nicht angehoben bekomme,es dann aber wenn es mit etwas hilfe hochkommt,ich danach 5 wh mit dem gewicht machen kann.
soll das heissen ich kann das gewicht nicht heben aber doch heben???