Trainingsplan

[fiestaracer07]

Hättest du dich gut eingelesen, wüsstest du, dass in deinem Fall hier fast immer, nein, eigentlich immer, der WKM Plan empfohlen wird.

Klick mich

Wenn du dich trotz allem für einen anderen Plan entscheiden solltest, beachte
jenes: Grundübungen sollten enthalten sein - als Anfänger am besten nen Ganzkörperplan (da du fast nur am We gehen kannst, Ideal)

Dazu kannste dir noch nen gutes Whey besorgen, für die Post Workout Shakes.

Viel essen - hart Trainieren - dann wird das schon

[Majesticss]

Ich danke dir für die schnelle Antwort, ich habe mir Whey Isolate 750 mg ausgesucht. Den Plan schaue ich mir jetzt an..

[powersofti]

Wenn du auf Montage bist solltest du dich bei Mc Fit anmelden, da kannst du in allen Studios trainieren

[Majesticss]

Ja,werde ich bestimmt noch tun. Momentan habe ich mich aber bei Injoy angemeldet da man dort geschultes Personal zum ansprechen hat.. Ich denke in 2 Jahren werde ich dann evtl wechseln,da ich denke, dass ich bis dahin genau weiß was in dem Sport so läuft oder besser gesagt,ich weiß bis dann wie man richtig Trainiert.

[Schiffsjunge]

Momentan habe ich mich aber bei Injoy angemeldet da man dort geschultes Personal zum ansprechen hat.

Vergiss es!

[Majesticss]

Warum?? Nicht gut? Also hier im Mc Fit wird man ganz schlecht beraten. Die Leute im Injoy haben eigtl mächtig was drauf,naja zumindestens sind alle dort sehr zufrieden.
Ich habe dort jmd kennengelernt der schon seit 25 Jahren diesen Sport macht, mit Bühne und so.. Nur leider ist er meistens an anderen Zeiten dort als ich, er hat mir erzählt das Injoy ein super Club seie,zumindestens der hier.

[:'D]

Na, wenn die so toll sind.... lass dir dort ein TP erstellen und poste ihn dann mal hier.