Home-Gym Aufbau

[Knochengott]

Meine Güte, du hast doch e die entsprechenden Threads gelesen:

1) Gutes Powerrack
2) stabile Bank (min 300kg belastbar), verstellbar muss sie nicht unbedingt sein
3) Langhantel (bei 30mm Equipment: glatte Aufnahme und min. 200cm Länge)
4) viel Eisen (einige 20er, 4 10er, einige 5er, 4 2.5er)

Optional:
2 Kurzhanteln (bei 30mm Equipment: Gewinde und 45cm Länge)
(Super)-SZ Stange
Zugriemen/Griffhilfen (kannst aber auch alte Stoffgürtel oÄ verwenden)
Dipgürtel (kannst aber auch selbst bauen)
Griff-Magnesium (Kreide)

Wenn du noch mehr sparen willst, also absolute Minimum-Ausstattung:
Langhantel + Gewichte

1 und 2: Das dürfte doch gut sein oder?
http://cgi.ebay.de/Powertec-Power-Ra...item1c1cddf68c
3: Ist die olympische LH, die dabei ist auch gut? Sonst kaufe ich noch eine dazu.
4: Werde bei den anderen Auktionen bei dem Verkäufer mitbieten. wären dann über 100 kg

Würde das so gehen?

[Mark83]

passt alles, ein anderer aus dem Forum will da auch drauf bieten.

Mehr brauchst du nicht

[Steffen L.]

100kg dürften für den anfang auch erstmal reichen