Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Superfly]

glaub ich dir.

Aber warum hast es so verspielt gemacht? Denn man könnte es wirklich meinen...

weil er es kann, wieso sonst^^

[8-Hype]

Naja, ich wollte etwas "Besonderes" daraus machen. Es sollte anschaulich werden, und nicht so ein langweiliges Standard-Video. Aber in der nahen Zukunft, wenn ich mal 160kg mache, dann lasse ich die Wackel-Effekte aus.

[MajPay]

Video sieht ganz cool aus, machst du irgendeine Ausbildung in die Richtung?

[KonniV]

Das Video ist echt gut gemacht auch der Wackeleffekt gefällt mir

Aber mein ich das nur oder ist dein Rücken ein wenig zu rund bei der Übung?
Also ich gehe da mehr ins Hohlkreuz.

[8-Hype]

Das Video ist echt gut gemacht auch der Wackeleffekt gefällt mir

Aber mein ich das nur oder ist dein Rücken ein wenig zu rund bei der Übung?
Also ich gehe da mehr ins Hohlkreuz.

Nein, der Rücken ist perfekt eingestellt und fest angespannt. Er ist nicht rund, aber auch nicht komplett im Hohlkreuz.

Video sieht ganz cool aus, machst du irgendeine Ausbildung in die Richtung?

Was genau meinst du jetzt? Powerlifting oder das Video selbst?

[:'D]

Das Video ist echt gut gemacht auch der Wackeleffekt gefällt mir

Aber mein ich das nur oder ist dein Rücken ein wenig zu rund bei der Übung?
Also ich gehe da mehr ins Hohlkreuz.

Bin auch der Ansicht, sieht irgendwie ein bisschen nach einem Rundrücken aus.
Aber das Video ist aufjedenfall gut gemacht

[MajPay]

Was genau meinst du jetzt? Powerlifting oder das Video selbst?

Das Video natürlich. 150kg Heben ist nichts wirklich besonderes. Hebst du eigentlich mit Haken? Lass das sein.

[Top Gear]

es gibt doch einen extra-thread für videos?

[8-Hype]

Das Video natürlich. 150kg Heben ist nichts wirklich besonderes. Hebst du eigentlich mit Haken? Lass das sein.

Ja, mit Haken, da ich direkt bzw. einen Tag davor Rückentraining mache und meine Unterarme danach Brei sind.

Und ich habe das Video einfach mit PowerDirector 8 gemacht. Ist nicht zu schwer, wenn man sich mit dem Programm ein wenig auseinandersetzt.

[Sephi]

Hi,

wollte auch mal meinen bescheidenen (aber für mich akzeptablen) Fortschritt als Schnappschuss hier festhalten

Wiege 84 kg auf 1,75m und habe mit 63 kg vor ca. 1 Jahr angefangen.
Kraftwerte:
3x 160 kg Kniebeuge
2x 180 kg Kreuzheben
2x 95 kg Bankdrücken

Wie hast du das hinbekommen? O.o