Da wird Dir wohl keine Brustübung weiterhelfen. Jeder hat so seine speziellen Problemzonen......sind Deine Bauchmuskeln gut sichtbar, denn kaum noch nen Bauch ist ansichtssache. Wahrscheinlich wirst Du Deinen Körperfett Anteil weiter runterschrauben müssen.

Grundsätzlich brauchst Du Dir auch keine Hoffnungen zu machen, dass Du nur mit Krafttraining Dein Fett los wirst, so einfach ist die Sache auch nicht.

Hier hilft Dir vielleicht 912 HST weiter, einfach mal die Suchfunktion nutzen.


Gruß

Wuddi