Bei Unterarmen ist es wie bei den Waden. Das Gewicht ist so gut wie uninteressant.
Wichtig ist, dass du die Dinger spürst und das geht am besten mit erhöhter Wdh-Zahl, langsamer und extrem sauberer Ausführung + Fokus auf optimale Kontraktion.

Mach doch einfach jede TE eine der drei Übungen.
Und erhöhe den Wdh-Bereich auf 30-40 Wdh.

Ich kann auch Unterarmcurls mit 70kg+ machen, aber ich verwende trotzdem nur 35kg +/-. Nur mit dem für mich optimalem Gewicht kann ich die richtig effektiven und Reiz bringenden Kontraktionen durchführen. Da muss man eben das Ego ausschalten (gilt übrigens für alle Übungen ).

Wichtig ist, dass du Beständigkeit zeigst. Gerade bei Muskelgruppen, die genetisch nicht bevorzugt sind muss man mit Biss zeigen wer Herr im hause ist. Das geht nur mit Beständigkeit über Jahre. Irgendwann wachsen auch diese Dinger.
Geb dein bestes und dann schau wo die reise hinführt, mehr kann man eh nicht machen.