Zitat Zitat von H_D
klasse vorschlag: sich 30min vorm training vk-brot, haferflocken und solche späße reinzuziehen...

@te
warum isst du nichts direkt nach dem training?
hab ja gesagt, dass nüchterner magen wohl das wahre wäre..
das wär die alternativen für die sturen, die sich mit solchem training garnicht anfreunden können. hab ehrlich gesagt auber auch nich gesehn, dass tatäschlich nur 30 min dazwichen sind.