also ich mach die KB richtig! der, der die mir gezeigt hat, hat mal Amatuer KDK gemacht und er ist im wettkampf auch nur bis höchstens 90° gegangen! der versuch war trotzdem sauber und gewertet. wenn man tiefer als 90° geht, ist das für die gelenke net so gut und der muskel wird weniger belastet.