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Thema: 2er Splitt!

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von Drowning
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    Natürlich kannst du das so beibehalten. Du musst auch nicht gleich alles an Übungen austauschen.
    Grad als Anfänger lohnt es sich nicht nach bereits 6 Wochen (auch nach ein paar Jahren sind 6 Wochen übertrieben, finde ich) wieder neue Übungen zu verwenden

  2. #2
    Sportbild Leser/in Avatar von XQLUSIVE
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    63
    wechsle eine übung dann , wenn sie dir nichts mehr bringt bzw. du dich nicht mehr steigern kannst;denn man sollte ja das volle pensum aus einer übng ausschöpfen , daher auch immer schön auf korrekte technik achten!

  3. #3
    BBszene Kenner
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