Abends Magerquark, Morgens sehr gelber Urin

[Pobert]

Simme, das ist mir schon klar. Aber mir ging es um was anderes, in meinem zweiten Post hab ich versucht, das deutlich zu machen.

Die Tatsache DASS das Urin überhaupt so dunkel ist, müsste doch dafür sprechen, dass überschüssige Stickstoffverbindungen im Blut sind.
Und überschüssige Stickstoffverbindungen im Blut müssten doch dann bedeuten, dass mehr zur Verfügung steht, als absorbiert wird...

P.S.: Mir ist klar, dass das Urin morgens generell dunkler ist, als zu anderen Zeiten, da sich in der Nacht viel ansammelt. ABER: Wenn ich Abends Eiweiß esse, ist es überdurchschnittlich gelb. Und das müsste halt, wie schon gesagt, für zu viel bzw. ungenutzte Stickstoffverbindungen sprechen.

Gruß

Edit:

Ach, ich hab das Edit von Drowning gar nicht gesehen! Ja genau das mein ich ja!! Wenn zu viele Vitamine zugeführt werden, wird das Urin noch gelber als normal. Das heißt, du hättest auch einfach weniger zuführen können, so dass quasi die zugeführte Menge nicht das Absorptionsmaximum des Körpers übersteigt. Und somit kann man doch dann die Intensität der Urinfärbung als Indikator für eventuell überschüssige Zufuhr an Proteinen / Vitaminen nutzen oder nicht??

[Drowning]

Simme, das ist mir schon klar. Aber mir ging es um was anderes, in meinem zweiten Post hab ich versucht, das deutlich zu machen.

Die Tatsache DASS das Urin überhaupt so dunkel ist, müsste doch dafür sprechen, dass überschüssige Stickstoffverbindungen im Blut sind.
Und überschüssige Stickstoffverbindungen im Blut müssten doch dann bedeuten, dass mehr zur Verfügung steht, als absorbiert wird...

P.S.: Mir ist klar, dass das Urin morgens generell dunkler ist, als zu anderen Zeiten, da sich in der Nacht viel ansammelt. ABER: Wenn ich Abends Eiweiß esse, ist es überdurchschnittlich gelb. Und das müsste halt, wie schon gesagt, für zu viel bzw. ungenutzte Stickstoffverbindungen sprechen.

Gruß

Edit:

Ach, ich hab das Edit von Drowning gar nicht gesehen! Ja genau das mein ich ja!! Wenn zu viele Vitamine zugeführt werden, wird das Urin noch gelber als normal. Das heißt, du hättest auch einfach weniger zuführen können, so dass quasi die zugeführte Menge nicht das Absorptionsmaximum des Körpers übersteigt. Und somit kann man doch dann die Intensität der Urinfärbung als Indikator für eventuell überschüssige Zufuhr an Proteinen / Vitaminen nutzen oder nicht??

Ich meine mal gelesen zu haben, dass überschüssiges Eiweiß nicht ausgeschieden wird, aber bin mir da nicht sicher.

Was die Intensität bei überschüssigen Vitaminen betrifft kann ich dir zustimmen. Wenn ich zwei Tabletten nehme ist die Verfärbung viel stärker, als wenn ich eine nehme, oder eine nach dem Training (Schweiß). Auch hat es ja Einfluss auf die Farbe (und Intensität eben dieser), welche Vitamine / Mineralstoffe überschüssig waren.