VPX Meltdown mit 16?

[timo_08]

Ok danke nochmal für die schnelle Antwort

Ich Versuch also den nächsten Monat n kaloriendefizit von ca 500 kcal zu erreichen und ab und an n Tag mit kalorienplus (Krafttraining,Aufbau) einzulegen

Weiß nich wie das klingt aber die refeed Tage gehen da jegliche Art von Kalorien gehe nämlich gern öfters am Wochenende einen trinken :P

Wobei das jetzt auf den masseaufbau bezogen ist und das Alkohol generell für muskeaufbau und fettabbau schädlich ist weiß ich bereits.

[Metalhead]

Wahrscheinlich macht Meltdown keine Probleme, ich würde aber erstmal mit einem "milderen" Burner/Booster anfangen, Peaks "Speed" (Grünteeextrakt)+Koffein, Guarana o.ä.. Warum? Dieses Meltdown ist schon ein ziemlicher "Hammer" mit allen möglichen Aminen und ephedrinverwandten Substanzen. Manch einer verträgt das einfach nicht, die Nebenwirkungen können auch psychologischer Natur sein (Nervosität, Angstgefühle, etc.) und in jungen Jahren zu nehmen, das Hirn ist schließlich in seiner Entwicklung noch nicht fertig, mach es nicht unbedingt besser.

[Hellheim]

Problem: Du wirst es eh probieren, da Du gerade in nem Alter bist wo man eh zuviel Hormone im Körper hat um logisch zu denken.

Fang langsam an und versuch parallel die anderen Faktoren (Training und vor allem Diät zu optimieren).

[SXEpump]

Ohne Kaloriendefizit wird dir dieser ganze Suppscheiß eh nix bringen....

Und die ganze Berechnungen von Grundumsatz sind eh für *****.....Jeder verstoffwechselt anders und wer noch ein aktives Leben führt hat ein viel größeren Kalo-Umsatz. Bei diesen ganzen ****** Berechnungen komm ich für die Massphase auf ein Kalo zahl die bei mir nur (Fett)Abbau bedeutet

Das beste ist Kalorienzählen.....nen bissl mit den KHs spielen.....An Trainingstagen nen bissl mehr Kohlenhydrate und an freien weniger KHs/mehr Fett....und dann immer regelmäßig ein bissl runter mit den Kalorien....

Aber naja, kauf mal diesen Schrott, der bringt dir eh nix! Eine gesunde und Vitaminreiche Ernährung kann eh nix toppen!

[easyflow]

Hi,
also ich habe Meltdown über 2 Monate genommen - an trainingsfreien Tagen 3 Tabletten auf nüchternen Magen am morgen und an Trainingstagen vorm Ausdauertraining habe ich die ersten 3 Wochen 4 Kapseln genommen, dann 5 Kapseln. Ich habe wirklich extrem stark geschwitzt, aber ansonsten kann ich nicht sagen, dass ich irgendeine Wirkung bemerkt habe...
5 Kapseln würde ich allerdings nicht unbedingt empfehlen einzunehmen, zum mindest ist mir davon echt am Anfang ziemlich schlecht und schwindlig gewesen.
Jetzt teste ich mal das Hyperdrive 3.0 von Alri... mal schauen, vielleicht wirkt das bei mir besser.

LG
Flo

[Lacrima Mosa Est]

was ich nicht verstehe da wird einfach mal was bestellt und hinterher gefragt is des zeug gut, is des für mich geeignet?

Fragt doch erst und dann bestellen.

[easyflow]

Naja Problem ist ja, das das Zeug ja immer bei jedem anders wirkt - von daher ist es schwer von vornerein zu sagen, obs was taugt oder nicht Außerdem würde ich sagen ist Meltdown definitiv nicht der schlechteste Burner... ganz ohne Wirkung war bei mir z.b. Lipo 100

LG
Flo