Zitat Zitat von BigPascal
begründet er in seinen video diesen schwächen bearbeiten tag, also wann und wie oft er das macht?
weil eigentlich sollte man den muskeln ja zeit zur regeneration geben
ok bei dem was er so konsumiert ist seine muskulatur wahrscheinlich eine stunde nach dem training schon wieder fit
aber wäre trotzdem interessant ob er was dazu sagt
ich habs leider nicht so mit dem englischen und selbst wenn würde ich ihn glaube nicht verstehen