wenn man sich wie manche hier löffelweise dextro reinkippt - selbst schuld.
oder dieses ständige fett/kh-trennen.

generell achten die meisten kraftsportler weit mehr auf ihre ernährung als als otto-normalbürger (die ja zudem meistens noch viel zu wenig bewegung haben).
zitat meines arztes "die leut fressen zuviel und bewegen ihren ***** net!"