Zitat Zitat von Warc
aber theoretisch kann der körper auch nur mit pute sich eindecken? und noch was, kann man abends sich warmes putenfleisch mit brot und gemüse essen?generell sollte es ja nicht deftig sein wegen dem erhöht en insulin spiegel.verhindert die eiweiß aufnahme?

in deinem fall kommt er insulinspiegel jedoch vom brot...nicht vom "deftigen"