Zitat Zitat von Warc
das mit dem “in deinem fall “ und dem brot hörte sich erst mal so an das brot nu auch falsch sei da nu auch insulin steigt......schon verrückt mit dem bb und der ernährung
Nö, so verrückt ist das überhaupt nicht...Wenn man sich an die Spielregeln hält!
Ich würd dir die Stickys im Ernährungsbereich ans Herz legen, da wirst du sehr viele Antworten und hilfreiche Infos bezüglich BB und Ernährung finden.