Zitat Zitat von Mark83
worauf stützt sich diese Aussage? Erfahrung kann es wohl kaum sein. Oder ist es nur ein Wunsch?

ich bin zwar nicht er, aber ich stütz da auf erfahrung. ich trinke meist so 0-4 bier die woche und das hat aufs training absolut GAR KEINE auswirkungen. in dem verein wo ich war haben das die meisten ähnlich gehandhabt. harten alkohol hat da allerdings keiner getrunken und besäufnisse gabs da auch keine.

ob man nun das göttliche gebräu namens bier konsumiert oder nicht ist ja jedem selbst überlassen. aber die paranoia die manch hobby-sportler im BB/kraftsport an den tag legt find ich ziemlich affig. so als würd an jeder ecke des lebens die katabole keule warten, die einem aller fortschritte beraubt...