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Thema: Trainingsplan

Hybrid-Darstellung

  1. 16.07.2011, 20:13 #1
    hampelmann1337
    hampelmann1337 ist offline
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    Zitat Zitat von :'D
    @TE, hast du ne Möglichkeit für Klimmzüge?
    Wenn ja würde ich diese täglich machen. Zusätzlich zum normalem Training.
    Aber nicht jedes mal bis zum Muskelversagen.
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  2. 16.07.2011, 20:16 #2
    :'D
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    Zitat Zitat von hampelmann1337
    Aber nicht jedes mal bis zum Muskelversagen.
    Nicht nur "nicht jedesmal", sondern NIE
    Dachte das wäre klar. Kannst ja dann immer wieder mal paar Sätze machen
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  3. 16.07.2011, 20:28 #3
    hampelmann1337
    hampelmann1337 ist offline
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    Für einen Anfänger ist das nicht klar.
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