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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von Weichkekslieferant
    Registriert seit
    01.03.2011
    Beiträge
    546
    Woher sollen wir denn wissen, welche Stärke für dich die Geeignete ist? Und was soll ein zweiter Thread daran ändern?

  2. #2
    Sportstudent/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    1.957
    Warum ein Expander? Den Oberkörper kannst du wie gewohnt weiter trainieren und für die Beine ist ein Expander nicht wirklich sinnvoll.

    Für den Unterkörper gibt es in der Zwischenzeit Hyperextensions, Beinstrecker und Beincurls.

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