Wrap von MC Donald

[Unterstes Niveau]

Optimal wird Fastfood nie sein, muss jeder für sich entscheiden obs passt oder nicht.
Ich hab jetzt ein Jahr lang sehr sauber gegessen, bei täglich mindestens 3000kcal. Und dann mach ich einmal 3 Wochen Pause und hab das Gefühl, mein erbarmungsloser Stoffwechsel frisst mich wieder komplett auf. Deswegen werd ich mir das in Zukunft nicht mehr antun. Dann lieber etwas Fett zu nehmen und weniger sauber essen.

[mysawyer]

Wer sauber essen will der lässt die Finger von dem FastFood Müll ...

Wie oben schon jemand sagte : Weissmehl und sonstige Zusatzstoffe ...

Ausserdem übersiehst Du einen ganz wesentlichen Punkt wenn Du einfach nur die Werte betrachtest :

Fett ist nicht gleich Fett,Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate usw.

Natürlich fällt nicht gleich der ganze Körper zusammen wenn man mal FastFood isst - aber man sollte sich das dann eben nicht schönreden indem man über die "Nährwert"-angaben argumentiert...

Zwischen einem guten Öl und Pommesfett besteht ein riesen Unterschied ...