Zitat Zitat von Kuhl-Män
Hab jetzt diese Woche 0,9kg zugenommen -.- Eigentlich ist das ja gut, aber das ist schon bisschen viel für eine Woche. Dabei hab ich doch viel Sport gemacht und auch nicht extrem viel gegessen. Toll, das zieht mich jetzt voll runter
Ich glaub da spricht wieder die MS aus dir.

Mach dir keine gedanken darum.
Wie gesagt: bei ex-MS ist ~1kg/Woche normal und wünschenswert.

Dein körper hatte ja auch mal mehr Muskeln, erinnert sich daran und baut diese schnell wieder auf.
Das nennt man Memoryeffekt.
Und sein nicht sauer, wenn du mal weniger Sport machst.
Cardio würde ich bei dir sowieso gänzlich verbieten.