Zitat Zitat von :'D
Btw. wie viel wiegst du eigent.?
Wenn du dich in Klimmzügen schnell steigern willst würd ich sie täglich ausführen, wenn nicht mach es halt so. Und auf eine positive Energiebilanz stets achten
1,83cm 73kilo ca. 12 % körperfettanteil