Zitat Zitat von Kuhl-Män
Hab jetzt diese Woche 0,9kg zugenommen -.- Eigentlich ist das ja gut, aber das ist schon bisschen viel für eine Woche. Dabei hab ich doch viel Sport gemacht und auch nicht extrem viel gegessen. Toll, das zieht mich jetzt voll runter
ach was - kopf hoch! vergiss nicht: du wolltest ein imaginäres mindestgewicht erreichen bevor du dich in einem studio anmeldest. das heisst für dich: wenn du schneller zunimmst kommst du auch schneller ins studio.

und ergänzend zu dem, was simme gesagt hat: muskelgewebe ist schwerer als körperfett. somit ist es sicher ein gutes zeichen, wenn du zusammen mit dem kraftsport schneller zunimmst als vorher ohne. wär es andersrum, solltest du dir eher gedanken machen.

und wenn die waage dich zum grübeln bringt: kontrollier einfach zwischendurch immer mal wieder dein spiegelbild. wenn du anfängst zu sehen, wie sich dein körper langsam aber sicher auf positive art und weise verändert... sollte dies dich zusätzlich motivieren.

bisher bist auf dem richtigen weg. bleib dran - es wird sich für dich in vielerlei hinsicht lohnen.