@ Lifty76:

"Ganz runtergehen, da arbeitet der Lat in der mechanisch ungünstigsten Position und muß demzufolge mehr Arbeit verrichten."
Dann kann ich ja nur noch schlechter werden
Habe es immer so gemacht, weil ich meine, einen Ruck durch die Schulterblätter zu verspüren, der sich knochig anfühlt, habe da auf meine innere Stimme gehört, aber werde dann mal wechseln.

Langsam, weil ich gerade bei den Klimmis durch explosive Bewegung meine Schwung miteinfliessen zu lassen, daher cm für cm, gut auch keine Slow Motion, aber kontrolliert langsam, besonders aquch abwärts.
Spricht denn etwas dagegen?

Danke, übrigens, dass Du Dich meiner annimmst, auch wenn ich besser einen eigenen Threat aufgemacht hätte, aber bot sich grad so an. Sorry!!