Zitat Zitat von Heyman
Er macht immer noch tiefe Kniebeugen, wenn er sie etwas weniger tief macht. Sobald er bei parallel angekommen ist trainiert er alle Muskeln die wichtig sind, es ist nicht notwendig ass to the grass zu gehen. Ich sage hier nicht, er soll 3/4 Kniebeugen machen, parallel oder ein kleines bisschen mehr ist aber super ausreichend.
Wer sprach hier von "ass to the grass"...