Hi GinuSon,
willkommen on board !

-Reicht das Einnehmen von 2mal am Tag(morgens und abends vorm Einschlafen,da ich sonst keine Zeit habe->Ganztagsschule:/)?
Nehmen wir als Beispiel mal einen Gainer hier aus dem shop:
100 g Power Weight Gainer enthält:
Kohlenhydrate 75 g
Proteingemisch 21 g
Fett 1 g
physiologischer Brennwert: 1675 Kj = 396 kcal
Das entspricht 2 Shakes. Du würdest also 396 kcal zusätzlich zu dir nehmen. Wir können aber "aus der Entfernung" nicht beurteilen, ob das in deinem Fall reicht. Probier´ es einfach aus!
-Wieviel muss ich dann nehmen(bitte mit Esslöffeln angeben,bin mir bei den Produktangaben nicht sicher,daher frag ich nochmal)?
EL sind ja verschieden groß, aber versuch´s mal mit 3 leicht gehäuften EL. Und: Leg´ dir unbedingt eine Küchenwaage zu!
-Kann ichs statt mit Milch auch mit Wasser einnehmen?
Sicher. Aber: warum?? Mit Wasser verschenkst du ein paar zusätzliche Kalorien.
-Wie lange dauert eine "Kur"??(25-Tage? Hab mal was davon gelesen)
Eine "Kur" macht man hier nicht. Das ist ein Begriff aus der "RoidEcke". Die Einnahme von Weightgainer ist -außer vielleicht aus finanzieller Sicht- zeitlich nicht eingeschränkt.
-Kann ich nach einer Kur unmittelbar danach noch eine Kur machen?? Oder muss ich ne Pause einlegen??
Ja.
Nein.
-Wenn ich keine Pause einlege,kann ich das Zeug dann auch durchgehend das ganze Jahr nehmen??
Kannst du.
Aber lies´ dir doch auch mal diesen thread durch: http://www.bbszene.de/board/viewtopi...ghtgainer+tina
Er enthält auch einen Link zu preiswerteren Alternativen...

Was du nochmal machen könntest:
Verrate uns doch mal, was du so alles isst. Vielleicht bekommst du dann noch den einen oder anderen Tipp.

In sports,
Tina