Zitat Zitat von Beam, Jim

die meisten trainierenden gehen bei KH eher ans limit bzw darüber hinaus als beim beugen.
einfach weil sie die stange notfalls ja fallen lassen können und nicht darunter stehen. also wuchten viele die stange irgendwie hoch, weil sie sich vom kopf her sicher fühlen.
darum entstehen da dann auch eher verletzungen als beim beugen am (vermeintlichen) limit, weil keiner unter der hantel begraben werden will.
wenn du da nachwievor die technik wahrst,ok. dann ist das natürlich kein problem.
Genau das sind auch meine Erfahrungen.
Insbesondere bei Leuten mit unsicherer Technik ist u.a. das ein Grund, warum sie mehr heben können.