Zitat Zitat von <Lu>
Geht Kraftsport so aufs Herz?
Mir kommt Ausdauertraining immer 8mal so anstrengend vor .
Kraftsport nicht so sehr wie Ausdauertraining. Kenn mich mit diesem Herzfehler überhaupt nicht aus, aber es würde Sinn machen das Herz zu trainieren eben durch Ausdauertraining. Mehr Kraftsport würde das untrainierte Herz auf lange Sicht nur noch mehr Belasten, da durch mehr Muskeln auch mehr Blut zirkulieren muss --> das Herz muss bei Ruhepuls stärker pumpen....