Die Gründe für Muskelschwäche können verschiedener Natur sein. Sowohl bei Krankheiten, aber auch bei mangelnder und falscher Ernährung oder wegen zu langer Ruhephasen können Muskeln schwächer werden. Ebenso mit zunehmendem Alter.Wichtig ist es, die schwachen Muskeln nicht sofort zu überlasten, sondern ständig zu bewegen.