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Eisenbeißer/in
Also wenn Du nicht unbedingt in einer Voreberitung steckst, wo Du generell überlegen musst, was Du isst im Urlaub, mach Dir keen Kopp, ess mal lecker und lass es Dir gutgehen, immerhin ist es Urlaub.
Ansonsten, musst Du ja auch nicht alles einfach wild einfahren, dann passiert auch so nicht viel.
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Nimm dir ne Packung Tribulus mit
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75-kg-Experte/in
ok erstmal vielen dank für die antworten!
Dann hoffe ich das ich trotz eher suboptimaler ernährung + alk etc nich allzuviel an masse verliere
Dann bin ich mal koffer packen
lg
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Moderator
Iss gescheit, trink ordentlich und sein einfach mal ein mensch.
Gute erholung!
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75-kg-Experte/in
ok danke, da ich ja sonst immer so unmenschlich bin bin ich dann mal mensch
nee spaß vielen dank
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