Zitat Zitat von Revenger
Da stimm ich dir zu, mein Post war auch mehr auf deine Aussage mit 7 Minuten Pause bezogen, was ich schon sehr lang finde.

Weiß nicht obs anderen auch so geht, aber wenn ich zwischen den Sätzen mehr als 2 minuten Pause mache dann fühle ich mich "kalt" und kann dann den nächsten Satz intensivtechnisch vergessen. Deswegen sind 5+ Minuten Pause für mich irgentwie undenkbar.

wenn dir die pausen zu lang werden mach einfach zwischendrin nen satz wade oder bauch ... das kann die lösung sein
oder änder was am (grund)system
es gibt da sowas ähnliches wie hit ... aber nur effektiver