Zitat Zitat von VinceTheBlade
Was haltet ihr von dem Prizip? ->Klingt intressant
Meint ihr das bringt viel? ->Glaubs nicht, aber probiers aus!
Verbesserungsvorschläge? ->Nein
Tips? ->Immoment nicht
Wie hoch ist die Gefahr des Übertrainings bei der Methode? ->Übertraining wird überbewertet, also versuchs einfach und hör auf deinen Körper
Ernährund? Sehr viele Mahlzeiten, oder? ->Ja
MfG Alex

P.S. Vanky?