Anfänger kram eben :D

[:'D]

Kurze Frage: Trainierst du auch selbst oder schiced du nur kluk rum im Forum?

Ja manchmal
Also bei mir ist es jedenfalls so das ich nach den 2 Übungen garnicht mehr in der Lage bin die Beuge ordentlich auszuführen dann wirds einfach total - grottig.

[Dale123]

"schwere übungen" wie kniebeugen und kreuzheben immer an den anfang... grade weil man am anfang noch mehr konzentration und kraft hat. mach ich auch so

[Vito-Corleone]

Kurze Frage: Trainierst du auch selbst oder schiced du nur kluk rum im Forum?

hey, er hat zu seinen 70kg immerhin 10+ beiträge am tag die von vielfallt nur so strotzen, mal "lies dich ein" mal "wkm".. hier könnt sich arnie anmelden, der smiley user sieht das es ein 2011er ist und rät ihm wkm

[:'D]

hey, er hat zu seinen 70kg immerhin 10+ beiträge am tag die von vielfallt nur so strotzen, mal "lies dich ein" mal "wkm".. hier könnt sich arnie anmelden, der smiley user sieht das es ein 2011er ist und rät ihm wkm

wkm ist die Antwort auf alles
Btw. hab selten gesehen das hier zu einem anderem Plan geraten wird
Achja, die Bemerkung war jetzt auch sehr nice, das hier ist das Anfängerforum.