Ergänzungsmittel (2-3 kg Muskelmasse)

[MrRomanticStrenghtGuy]

Creatin ist das einzige legale supplement welches von einem riesigen Berg Untersuchungen gestützt wird, bringt definitiv was, unter Umständen sogar sehr viel. Wer sagt das wäre fürn ***** verschließt die Augen vor der Wirklichkeit oder hat sich noch nie irgendwie mit dem Thema beschäftigt. Gibt hunderte Untersuchungen welche zusammengefasst sehr positiv für Creatin sprechen.

Komisch daß Shaolin Mönche unglaubliche Leistungen vollbringen können und zwar ohne Creatin und Superernährung.

[Vito-Corleone]

muscletech creakic + leukic + gakic + nitro tech hardcore

[Heyman]

Komisch daß Shaolin Mönche unglaubliche Leistungen vollbringen können und zwar ohne Creatin und Superernährung.

"Komisch, dass Shaolin Mönche unglaubliche Leistungen vollbringen können und zwar ohne Anabolika." Das bedeutet, Anabolika wirkt nicht. Sehr überzeugende Logik. Shaolin Mönche sind ja auch so groß und stark. Die können bestimmt 400 kg heben, gell?

muscletech creakic + leukic + gakic + nitro tech hardcore

Es geht darum, dass Creatin im Gegensatz zu dem ganzen Mist erwiesenermaßen funktioniert.

[BlackStar013]

Bis Oktober nächstes Jahr machbar

Wenn du gerade mit Training begonnen hast, dich richtig ernährst, einen vernünftigen TP hast und den konsequent und sauber durchziehst, kannst du im ersten Jahr mit 4-5 kg reiner Muskelmasse rechnen als Maximum - sprich knapp 400 g/Monat, also bis Oktober (dieses Jahr) etwa 800 g (sind ja nur noch 2 Monate...)^^

[Heyman]

Bis Oktober nächstes Jahr machbar

Wenn du gerade mit Training begonnen hast, dich richtig ernährst, einen vernünftigen TP hast und den konsequent und sauber durchziehst, kannst du im ersten Jahr mit 4-5 kg reiner Muskelmasse rechnen als Maximum - sprich knapp 400 g/Monat, also bis Oktober (dieses Jahr) etwa 800 g (sind ja nur noch 2 Monate...)^^

Wie kommt man auf solchen Mist?